كيفية تجنب دوار البحر

كيفية تجنب دوار البحردوار البحر :دوار البحر ،ليس صحيحا أنة مرض، هو استجابة طبيعية للفرد إلى حركة غير معتادة من شدة ومدة كافية . ويعتقد أن السبب في أن تكون عدم تطابق بين المدخلات الحسية الفعلية والمتوقعة بصرك والسمع.وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا غثيان ، شحوب ، والتعرق البارد والقيء . وبالإضافة إلى فرط التنفس ،و نعاس.الأعراض عادة ما تكون في البداية بطيئة ، مع تكثيف مفاجئ إلى القيء في كثير من الأحيان تشعر تحسن مؤقت  ، ولكن تليها تكرار الدوري إذا استمر سبب لل مرض .أفضل طريقة لقد وجدت لتجنب دوار البحر ، هو لإصلاح بصرك على نقطة مرجعية خارجية مستقرة مثل الأفق أو بعض نتوء من الأرض. تجنب البحث والمسح الضوئي المهام مثل القراءة.أيضا تجنب الاستلقاء لأن هذا سيجلب على وتسريع ظهور الأعراض . محاولة البقاء مشغولا و لا تركز على عدم الراحة الخاصة بك . تناول الماء يساعد ، وكذلك نفسا عميقا .وتتوفر العديد من العلاجات ، بدءا من " دون وصفة طبية " و وصفة طبية ، إلى الزنجبيل المتواضع . ربما يكون واحدا من فوائد الزنجبيل الأكثر قيمة هو قدرته على تهدئة المعدة و تهدئة مشاعر الغثيان .لا يوجد حرج لأحد أن يصبح البحر المرضى . حتى بعض البحارة الأكثر خبرة في العالم أصبح البحر مرضى بالنسبة لهم . وإذ تحيط علما الاقتراحات المذكورة أعلاه نأمل تقليل أو ينفي ظهور دوار البحر ، مما يتيح لك التمتع نزهة الخاص بك.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 لا أحد يريد أن يكون مريض. وخاصة عند الخروج الي المياه لقضاء يوما من المرح. فارحم نفسك . هناك عدة علاجات لدوار البحر الأكثر من هذه هي  أسوأ. أنا أشير إلى dramamine ® .  آثاره الجانبية "نعاس" يمكن أن تدمر لديك أيضا متعة

Sea Band ® :

These are pressure point therapy wrist bands. Most people discount this remedy because it "sounds" like a gimmick. Almost all the people I've talked to who have actually used them will swear that it works. The nice thing about this remedy is that it can be added along with any of the other remedies without conflicting with them.

Ginger:زنجبيل

That's right. Plain old ginger root. You can get this stuff in pill form, candied, raw, powdered, as a paste, dehydrated, in cookies.........well, you get the idea. Just like with the Sea Band ® , ginger can be added along with any of the other remedies without conflicting with them. There is no "prescribed dosage" on this stuff but you might want to avoid over doing it.

Rolaids ®:

I always keep some on the boat for people who didn't prepare for sea sickness or didn't prepare enough. It usually helps those who are just slightly sick but it doesn't help the majority of unprepared sea sick prone people. The main thing it does for them is to help neutralize stomach acid so it doesn't burn so much on the way up.